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Après cette période de récupération, les coureurs ont répété l'exercice en ... 
perdre au cours de l'effort ( dans la sueur ) de l'eau et des électrolytes* ( sel, 
potassium ). .... Ainsi boire permet non seulement de se réhydrater mais aussi de 
stocker de .... Electrolyte : corps qui, fondu ou en solution, peut se dissocier en 
ion sous ...							
